martes, 28 de marzo de 2017

Miguel Hernández


Hoy celebramos el 75 aniversario de su muerte, un pequeño homenaje al "Poeta del Pueblo" 

                 

Cancionero y romancero de ausencias 
Por las calles voy dejando, algo que voy recogiendo: pedazos de vida mía, venidos desde muy lejos. Voy alado a la agonía, arrastrándome me veo, en el umbral, en el fundo, latente de nacimiento. 
Llamo a la juventud 
Sangre que no se desborda, juventud que no se atreve, ni es sangre, ni es juventud, ni relucen, ni florecen. Cuerpos que nacen vencidos, vencidos y grises mueren: vienen con la edad de un siglo, y son viejos cuando vienen. 
Canción última 
Pintada, no vacía: pintada está mi casa del color de las grandes pasiones y desgracias. Regresará del llanto adonde fue llevada con su desierta mesa, con su ruinosa cama.
Florecerán los besos sobre las almohadas. Y en torno de los cuerpos elevará la sábana su intensa enredadera nocturna, perfumada. El odio se amortigua detrás de la ventana. Será la garra suave. Dejadme la esperanza. 
Tristes guerras 
Tristes guerras, si no es amor la empresa. Tristes, tristes.
Tristes armas, si no son las palabras. Tristes, tristes.
Tristes hombres, si no mueren de amores. Tristes, tristes. 
Jornaleros 
Jornaleros que habéis cobrado en plomo sufrimientos, trabajos y dineros. Cuerpos de sometido y alto lomo: jornaleros.
Españoles que España habéis ganado labrándola entre lluvias y entre soles. Rabadanes del hambre y del arado: españoles.
Esta España que, nunca satisfecha de malograr la flor de la cizaña, de una cosecha pasa a otra cosecha: esta España. 
El rayo que no cesa 
¿No cesará este rayo que me habita el corazón de exasperadas fieras y de fraguas coléricas y herreras donde el metal más fresco se marchita?
¿No cesará esta terca estalactita de cultivar sus duras cabelleras como espadas y rígidas hogueras hacia mi corazón que muge y grita? 
Vientos del pueblo me llevan 
Si me muero, que me muera con la cabeza muy alta. Muerto y veinte veces muerto, la boca contra la grama, tendré apretados los dientes y decidida la barba. Cantando espero a la muerte, que hay ruiseñores que cantan encima de los fusiles y en medio de las batallas. 
Las manos 
Dos especies de manos se enfrentan en la vida, brotan del corazón, irrumpen por los brazos, saltan, y desembocan sobre la luz herida a golpes, a zarpazos.
La mano es la herramienta del alma, su mensaje, y el cuerpo tiene en ella su rama combatiente. Alzad, moved las manos en un gran oleaje, hombres de mi simiente. 
Escribí en el arenal 
Escribí en el arenal los tres nombres de la vida: vida, muerte, amor.
Una ráfaga de mar, tantas claras veces ida, vino y los borró. 
Sentado sobre los muertos 
Sentado sobre los muertos que se han callado en dos meses, beso zapatos vacíos y empuño rabiosamente la mano del corazón y el alma que lo mantiene.
Que mi voz suba a los montes y baje a la tierra y truene, eso pide mi garganta desde ahora y desde siempre.





Lleva tu cerebro al gimnasio



Ramón y Cajal

Hace un siglo, el visionario Ramón y Cajal, premio Nobel de Medicina, aseguró que toda persona "puede convertirse en escultor de su propio cerebro". Y tenía razón.

Hasta ahora se creía que nacíamos con un número determinado de neuronas que iban perdiéndose con el paso del tiempo.
Los avances de los neurocientíficos han demostrado la neuroplasticidad: la capacidad que tiene el cerebro para formar nuevas conexiones nerviosas, a lo largo de toda la vida, en respuesta a la información nueva, a la estimulación sensorial, al desarrollo, a la disfunción o al daño.



Se la conoce también como la "renovación del cableado cerebral". Ahora se sabe y se defiende que el cerebro es extraordinariamente plástico, puede adaptar su actividad y cambiar su estructura de forma significativa a lo largo de la vida.

El aprendizaje se puede producir a cualquier edad y generar nuevas neuronas.
Entrenar la mente y aprender cosas nuevas pueden proteger del declive cognitivo propio de la vejez.

Para trabajar la mente han surgido iniciativas pioneras que han puesto de moda el concepto Brain Fitness. Se trata de gimnasios cerebrales digitales que buscan fortalecer las distintas áreas cognitivas del usuario. Nació como una corriente en EEUU y se ha convertido en la tendencia de los últimos veinte años.



Unobrain es uno de esos gimnasios, Nace en Madrid y se trata del primer Club Online de Brain Fitness hispanohablante del mundo realizado en colaboración con científicos de la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid.

Su director, Javier Sánchez lo aclara: "Este concepto se basa en establecer hábitos de vida cerebro-saludables mediante la gimnasia cerebral, el control del estrés, la neuronutrición y el ejercicio físico".
Su propuesta se centra principalmente en el entrenamiento cerebral, con una serie de programas diseñados en forma de juegos on line por neuropsicólogos y cuya eficacia ha sido comprobada en distintos estudios. Ya son 300.000 los usuarios que han entrenado en Unobrain desde su nacimiento en 2012".




lunes, 27 de marzo de 2017

Programa del Aula Cultural

ABRIL

Día 3: Geografía. Elementos del clima.
Día 10-16: Sna. Santa
Día 17: (reposición de) “El Náufrago” José G Bosquet
Día 24: Día del Libro: Autores asturianos. A. Palacio Valdés (compartido).
Día 27: Salida del Aula al Ecomuseo minero del Valle de Samuño (Ciaño)
Gran regalo: La Biblioteca Digital para toda la Humanidad de la UNESCO

(Información de la compañera del Aula, Ángela)

martes, 21 de marzo de 2017

Día Mundial de la Poesía

Encarnación Domingo


Encarnación Domingo, artista asturiana de renombre nacional e internacional que ha hecho un largo aprendizaje en diversas técnicas pictóricas, escultóricas y de imagen presentó esta obra en:
"Arte ALTER" en el CMAE de Avilés donde participó junto con su hijo Ricardo Rivero y otros artistas con una obra de fotografía y poemas. (20 enero 2016).




                     



Gracias por compartir con nosotros este trabajo








viernes, 17 de marzo de 2017

A los mayores de 48




Carta de Gloria Fuertes a los mayores de 48.



Señores, deseo que se encuentren bien y, al terminar de leer esta carta, mejor os recuerdo que nada de arrinconarse ni estar callados, tenemos mucho que hacer y que hablar  
Tenemos que hacer todo lo que no pudimos hacer durante años;tenemos la jubilación, ahora tenemos todo el tiempo del mundo y sabemos todo lo que NO nos han enseñado.
Somos casi de la misma quinta. Más o menos (más bien menos ,yo aún); pero pienso llegar a los noventa en buen estado.
Yo estoy en buen estado, porque mi estado de soltera es saludable,( saludo a todo el mundo).
No tengo hijos, pero tengo libros. No tengo disgustos, pero tengo algo de soledad…No me tengáis pena porque gracias a la soledad,hago los poemas que me da la gana.


Señores, por fin, tenemos tiempo…Tiempo para salir a pasear,
visitar amistades, ir al teatro y, en casita si llueve, leer, escribir, ver
la tele, hacer flores de mentira y dar besos de verdad. Nada de
arrinconarnos. 
Señores mayores, si ustedes tienen familia, vuelvan a ser jóvenes
con sus hijos, y vuelvan a ser niños con sus nietos. 
Señores, sonrían, enhorabuena por ser mayor ( peor sería no serlo). 
Además,setenta añitos los tiene cualquiera.
Recuerden que les recuerdo.
Reciban versos y besos de su amiga. 
Gloria Fuertes, poeta 
.
 Escrita cuando tenía 81 años.


Extraido de un texto de Gloria Fuestes- Taller de Grandes Lectores.
 Posted on 6 de Junio, 2011 by Alejandra

jueves, 16 de marzo de 2017

Gloria Fuertes


Publicado el 27 nov. 2015

Monográfico sobre la poetisa española Gloria Fuertes, que incluye la recitación de algunos de sus mejores poemas.

Gloria Fuertes (28 julio 1917-27 noviembre 1998) además de ser una gran poeta para niños también es suya la sintonía de "Un globo, dos globos, tres globos" y una de nuestras mejores escritoras del siglo XX . Poeta de los niños, sí, pero también y sobre todo una mujer adelantada a su época, feminista, pacifista, reivindicativa, surrealista, poetisa, siempre del lado de los desfavorecidos, poeta social por excelencia.

El próximo mes de julio, esta escritora que nació en el castizo barrio de Lavapiés, en Madrid, cumpliría 100 años. Su poesía es tan llana, tan alejada de versos rimbombantes y artificiosos y tan llena de humor que aunque te esté hablando del dolor y la soledad seguro que te sorprenderá.


Quiso llevar los libros a aquellos que no tenían acceso a la cultura. Para ello no dudó en organizar una Biblioteca Infantil ambulante que se desplazaba por los pueblos para acercar los libros a todo el mundo, independientemente de su nivel económico y cultural. 
«Voy por los pueblos, aldeas y provincias de España. A los que no compran libros (porque allí no llega el libro, o el dinero, o la alfabetización), yo, humildemente, les llevo mi libro vivo, en mi voz, cascada y rota, en mi cuerpo, cansado y ágil. Así sé que mi poesía también es oral, así la entiendo y me entienden», escribía Gloria Fuertes en el prólogo de Obras incompletas. 
Ese interés por defender las causas de los más débiles la llevó a escribir en defensa de los homosexuales, de los travestis y de los oprimidos en general. Y no dudó en denunciar injusticias, vinieran de donde vinieran. Fuertes no se casaba con nadie, ni con la derecha ni con la izquierda. «Yo no quería servir a nadie, si acaso a todos», escribía en el prólogo de Obras incompletas.
Gloria Fuertes rompía moldes incluso en la forma de vestir. De hecho, fue de las primeras en usar falda pantalón y corbata en una época, los años de la guerra civil, en la que no estaba bien visto destacar. «Mujer soltera y lesbiana, mujer libre que optó por un camino personal de silencio en su vida íntima. De su lesbianismo sabemos por lo que dejan traslucir sus versos.
          La Fundación Gloria Fuertes



TREN DE TERCERA EDAD
Y ahora,
a envejecer bien

como el jerez.

Ser también útil de viejo,

ser oloroso,
ser fino,
no ser vinagre,
ser vino.




La compañía Norwegian Airlines rinde homenaje a la poeta española y pone su imagen en uno de sus aparatos

Las mujeres y sus pensiones






Inicio > Jubilación activa > Las desigualdades de género se acentúan con la edad

Las desigualdades de género se acentúan con la edad

Las mujeres mayores en España reciben menos ingresos, tienen menores tasas de actividad remunerada, peor percepción de su estado de salud, viven más situaciones de soledad no deseada y son las más atendidas por los sistemas de protección social.

El envejecimiento tiene un importante componente femenino que no está siendo suficientemente estudiado. 
Hay un 32,9% más de mujeres (4.940.008) que de hombres (3.717.697) (2016). Y las mujeres viven de media 6 años más que los hombres. Pero la esperanza de vida con salud es menor en las mujeres. Si se mide en porcentaje de tiempo que se vive en buena salud a partir de los 65 años, el contraste entre hombres y mujeres es patente: 50,5% del tiempo en los hombres, mientras que sólo el 38,5% en el caso de las mujeres (CSIC “Un Perfil de las personas mayores en España, 2017”.)

A la hora de hablar de cobertura de prestaciones sociales, nos encontramos con que el 9,1% de las mujeres mayores reciben prestaciones del SAAD –frente al 4,1% de los hombres-. Efectivamente, las mujeres son las principales perceptoras del SAAD, y representan el 75% de las personas usuarias de servicios de teleasistencia y el 69% de las usuarias de Atención residencial. Por lo tanto, cualquier recorte en estos servicios afecta directamente a la población mayor femenina más que a cualquier otro colectivo.

imágen.gladislopezblanco

Las pensiones de las mujeres son de media un 37% más bajas que las de los hombres. 
Menos de la mitad de mujeres se encuentra integrada en el mercado laboral, la maternidad, la pérdida de empleo, los menores salarios, así como la calidad del empleo que ocupan, tiene importantes consecuencias en sus futuros recursos económicos.

Según el estudio “El Envejecimiento activo en las mujeres mayores” de CCOO, tan solo un 41% de las mujeres de 65 y más años estaría cubierta por pensiones contributivas de jubilación. Este porcentaje contrasta llamativamente con el de los hombres, que alcanzaría al 89,5%.

A esto se suma que las mujeres son las principales beneficiarias de las pensiones contributivas de viudedad, derivadas del derecho de sus parejas fallecidas, cuya cuantía media se encuentra lejos de las pensiones de jubilación. Un 37,5% de las mujeres mayores su pensión no alcanza los 650 € al mes. Un 13,2% de las mujeres mayores viven en hogares por debajo del umbral de la pobreza.

Además, gran parte de las mujeres mayores de 50 años se encargan del cuidado de sus mayores. Ya sean de sus maridos 38,8%, o de sus madres, 35,4%. Se trata de cuidados no remunerados que las excluye del mercado laboral por largos periodos de tiempo.

Las mujeres mayores son las que más sufren la soledad. En España, la proporción de mujeres mayores que vive en soledad duplica a la de hombres (2015: 28,9% frente a 14,1%). La soledad no deseada facilita la falta de actividad física así como los contactos personales, y facilita la entrada en estados depresivos y de dependencia.



La violencia machista en la población mayor es una realidad poco estudiada y parece ser una realidad invisibilizada a la que se enfrentan las mujeres mayores. Los datos de la macroencuesta de 2015 sobre violencia evidencia que sufren control por parte de su pareja tanto en lo que se refiere a violencia emocional y económica.

Según la encuesta, sólo un 22% de las mujeres que han sido víctimas de violencia física, sexual o miedo ha acudido a la policía y un 33,8% a algún servicio sanitario o social.

También ellas son las que menos comunican sus experiencias, ya que sólo el 62,7% de ellas ha comentado los hechos con alguna persona conocida (amiga, pariente, etc.) –frente al 77,8% para el resto de mujeres–. El estudio pone de relieve que tienden a ocultar las situaciones de violencia, temen denunciar y enfrentarse a rehacer sus vidas o romper con sus familias.

imágen.adavasydmt.org

Además, tienen más dificultad para reconocer las situaciones de maltrato, ya que las tienen incorporadas como modelo de relación o porque admitir el abuso dentro del propio hogar les resulta muy doloroso. A esto se suma la falta de recursos específicos para abordar la problemática específica de las mujeres mayores y los servicios existentes pueden no ser apropiados para estas.

miércoles, 15 de marzo de 2017

Salida. Ronda fluvial del río Nora


El Grupo de Senderismo del Centro Social de Personas Mayores organiza este sábado una salida a la "Ronda fluvial del río Nora"




miércoles, 8 de marzo de 2017

A mi abuela con amor




Mi querida abuela: 
Aunque por las noches, cuando te asomas por esa rendija que nuestro amigo te deja al descubierto, nos contemplamos y charlamos, en este día dedicado a la mujer, me pide el corazón escribirte esta carta. 
Nuestra relación fue tan preciosa y tierna, que con frecuencia siento nostalgia de ti. Con la distancia y los años, tu nieta va comprendiendo lo que entonces no entendía, aquella actitud tuya sumisa y dolorida, siempre con el mismo vestido negro:
-”eran las circunstancias me decías”- 
¡Cuánto significaste en mi vida!. Me dedicaste todo tu tiempo y tu afecto, para mi eras abuela un genio de sencillez y carácter, al mismo tiempo exquisita en gustos y conformista en las escaseces, con lo poco que tenías combinabas en la cocina las mejores recetas y olores, mujer con gran sentido común, el disimulo y la mentira no iban con tu carácter, como bien me repetías.
-“yo soy la realidad.” -
Fue tan especial y armonioso nuestro trato. Me conocías mejor que nadie. Contigo aprendí a hablar con el mar y las estrellas y el respeto por todos los seres humanos. 
¿Te acuerdas abuela, en la edad de tener opinión tu nieta que tormentas se desataban? Tú siempre me escuchabas y los cuentos que discurrías y las risas sin fin antes de dormir, y los frenesís de derroche que me entraban de pedir y pedir... El no, me lo argumentabas con razones. Cuantas vivencias inolvidables abuela. 
Es verdad que dinero no me dejaste, sin embargo con tu amplia visión de la vida si me enriqueciste, pues mi vida va guiada en parte por tu ejemplo y sensatos consejos, que las conmovedoras palabras que un día lejano ya, me dijiste, no se esfumaron en el olvido, viven en mi memoria. Todavía conservo aquel libro sin pastas forrado con papel de estraza y que de vez en cuando lo ojeo por que me huele a ti. 
Y no exagero abuela cuando te digo que mis circunstancias actuales son impensables para tu época ¡imagínate!, tengo más edad que tú cuando te fuiste y el día de hoy mis prendas de vestir son de colores atrevidos, uso prendas varoniles y en la playa , no te incomodes, me baño con aquellas dos piezas que tú tan recatada siempre me decías:
-“de la habitación hay que salir ya vestida”-
Alégrate abuela, tu nieta se programó su jubilación, tiene una vejez gratificante y activa. ¿Que te parece? ¡cambiaron las cosas verdad!. 
Querida abuela, aunque tarde quiero expresarte el reconocimiento por las muchas cosas que en vida me diste y el deseo que permanezcas a mi lado, te necesito. 
Pues con este fuerte abrazo como aquellos que nos dábamos se despide tu nieta Otilia.
                      Otilia Fernández 


           Luanco 8 marzo 2017




A las invisibles

Obra en aluminio de Encarnación Domingo
A las invisibles

Hoy, Día Internacional de la Mujer, todos los medios de comunicación y redes sociales, como Facebook, Twitter, WhatsApp, Instagram, cadenas televisivas, prensa escrita,... están llenas de noticias e imágenes de citas famosas sobre mujeres que han hecho historia y que no han sido nombradas.
 
A mí me gustaría poner cara a todas aquellas mujeres invisibles que día a día y hora tras hora son:  fregonas, criadas, ganan concursos de Masterchef en sus propias casas, ministras de economía sin presupuestos del estado, psicólogas sin licenciatura ni máster, médicos y enfermeras sin puesto de trabajo reconocido en hospitales caseros universales sin recursos ni medios, maestras y pedagogas con métodos experimentales basados en sentido común, cuidadoras y acompañantes, artistas en arreglos caseros, creadoras de hogares y coachings personales de hijos/ maridos/ padres/ amigos... y tantas y tantas otras carreras basadas en la experiencia de la vida con currículum tan amplio imposible de redactar y con unos sueldos inexistentes o excesivamente escasos para los cargos que desarrollan.

Mujeres aparentemente insignificantes que con escasos recursos son auténticas emprendedoras. Son el motor de la vida, la base de la economía, el progreso de la sociedad y la voluntariedad y honestidad hecha carne.
           Cristina Sahún
En honor a todas las mujeres invisibles.


Animales de compañía y Alzheimer



Esta abuelita con Alzheimer se transforma totalmente cada vez que este perro va a visitarla
Winifred Lowey es una anciana de 95 años que sufre de Alzheimer, razón por la que generalmente está triste, enojada y confundida, pero su ánimo cambia radicalmente cuando Orla, una hermosa perra va a visitarla.

Paula Quintero marzo 2, 2017
Es increíble ver como un pequeño perro puede cambiar la vida de una persona que se encuentra atravesando situaciones tan difíciles. Richard Dawson es el nieto de la anciana llamada Winifred Lowey y también es testigo de la transformación que ella tiene cada vez que el perro va a visitarla.


“Mi abuela de 95 años de edad, tiene la enfermedad de Alzheimer, por lo que llora mucho y se pone muy enojada y confundida. Empezamos pidiendo prestado a un perro y ahora esto sucede”.

Dawson, se dedica a cuidar de su abuela en compañía de su hermano y recientemente descubrió un servicio llamado Borrow My Doggy que se encarga de agrupar a varias personas que tienen perros en Reino Unido para que estos le brinden afecto a quienes lo necesitan. Así fue como conocieron a Orla, una hermosa dachshund o perro salchicha de 9 meses de edad.
Los animales de compañía brindan muchos beneficios para la salud y este tipo de servicios son ideales para familias o personas que por cualquier razón no pueden tener una mascota de manera permanente.


“La responsabilidad de un perro por encima de cuidar a mi abuela sería demasiado. Ser capaz de tomar prestado a un perro como éste es una gran oportunidad, sobre todo si la persona con la enfermedad de Alzheimer tenía perros cuando era más joven”.



Día Internacional de la mujer


Homenaje a las mujeres olvidadas


Mujeres estudiantes en una biblioteca EP

Hay una pregunta que nos teníamos que hacer tod@s. 
"¿No había mujeres en la Generación del 27?"
Nunca nos hablaron de ellas en los colegios.
Ni en los libros, ni sus propios compañeros -y maridos en algunos casos- las mencionan y su trabajo falta en los libros de historia, arte y literatura.

El Ayuntamiento de Madrid intenta devolver los nombres de las "Sin sombrero", a su sitio en la historia. Lo hará a través de una serie de placas conmemorativas en las fachadas de sitios emblemáticos donde se hicieron grandes... aunque la historia se esforzara por no hacérnoslo saber.
El pasado día 24, en un palacete donde, antes de la dictadura de Franco, se cursaban estudios superiores, se presentaba un homenaje a las escritoras, filósofas y pintoras que la Generación del 27 olvidó.
Imagen de la Generación del 27. Las sin sombrero


Las primeras luchadoras por los derechos de la mujer fueron coetáneas de Lorca y Buñuel, y de tantos otros nombres que, al contrario que ellas, sí llenaron las antologías.

"Vamos a rendir homenaje a las mujeres que cambiaron la historia de la ciudad"explicaba Celia Mayer, concejala de Cultura y Deportes. 
"De 9.000 calles de la ciudad, solo el 21% llevan el nombre de una mujer, es nuestro deber equilibrar desigualdades"
Desde el día 8, Madrid comenzará a colgar placas que homenajean sus sitios y sus nombres. La primera, en la calle Infantas, 31, en la que fuera sede en 1926, del Lyceum Club Femenino, una de las asociaciones de mujeres más influyente de la época.
Rompedoras, transgresoras, valientes, irreverentes, luchadoras. Responsables de conseguir algunas de las mayores cotas de libertad del país... y casi todas exiliadas.   
Así las retrata el documental
Las sin sombrero de Tania Balló 
Belén Kaiser -El País-08/03/2017 


martes, 7 de marzo de 2017

La web municipal en el móvil


El alcalde de Gozón, Jorge Suárez, presentó la nueva aplicación para dispositivos móviles del Ayuntamiento, una "app" que pretende acercar la información municipal a todos los vecinos.

Jorge Suaréz (Ricardo Solís)

Contiene información sobre turismo, horarios de autobuses y agenda, pero hay que actualizar mucha información.
También se pueden realizar trámites en sede electrónica y ésta enviará notificaciones al teléfono cuando haya cambios en la agenda. 
Una asignatura pendiente es tener ADSL en todo el concejo.
Luanco M.B 04/03/2017 LNE


lunes, 6 de marzo de 2017

Comentario Charla "El cañón de Avilés"



Javier Cristobo, doctor en Biología y buceador profesional, ha publicado más de 50 artículos científicos y de divulgación y ha dirigido varias tesinas y tesis doctorales.
El actual Director del Oceanográfico de Gijón analizó en el CSPM El Cañón de Avilés, este gran valle submarino situado a siete millas de la costa asturiana que es considerado, por su ecosistema y profundidad, una de los más importantes y diversos de la plataforma del mar Cantábrico.

Con nuevas tecnologías y el robot submarino se han cartografiado en los últimos años "con exactitud y muy buena definición" dicho cañón. Nos describió su orografía, así como la flora y fauna. Hay especies nuevas sin descubrir de corales, esponjas o de crustáceos. 
El cañón submarino de Avilés es uno de los más importantes del planeta por su profundidad, de hasta 4.800 metros, y por su proximidad a la costa, dado que comienza a unos quince kilómetros y se extiende unos cuarenta kilómetros hacia el norte, lo que lo hace muy singular.
Los asistentes siguieron la amena e intuitiva charla, participando con numerosas inquietudes y preguntas.

Gracias, Cristobo por tu generoso tiempo, compartiendo tus experiencias y enseñanzas.
Nos dejó este mapa en relieve, que aquí mostramos

Comentario de José María Gómez